ХОЧУ ЛИЧНО ПРИГЛАСИТЬ ВАС НА ЗАВТРАШНИЙ ВЕБИНАР 💚 — 9 сентября 2026 г. в 17:24:37.024
ХОЧУ ЛИЧНО ПРИГЛАСИТЬ ВАС НА ЗАВТРАШНИЙ ВЕБИНАР 💚 Вы знаете, что последние годы я просто помешана на спорте 😅 Регулярно тренируюсь сама, много изучаю тему мышц, физической нагрузки, сейчас прохожу обучение по спортивной медицине в Гарварде. И чем больше я погружаюсь в эту тему, тем больше понимаю: это знания, которые нужны вообще каждому человеку. Поэтому завтра я впервые проведу для нашего Института большой бесплатный вебинар полностью про спорт — «Физиология спорта: как тренироваться для здоровья, формы и результата». И я хочу пригласить на него вас тоже. Поговорим максимально понятно и применимо к жизни: ▪️ разберем главные мифы вокруг тренировок, что на самом деле происходит с мышцами и костной тканью во время нагрузки, ▪️ какие тренировки помогают снижать жировую массу, ▪️ как начать тренироваться и наконец увидеть результат, а не просто уставать в зале. Даже если вы не хотите спортивное тело и никогда не собираетесь становиться фанатом фитнеса, понимать, какая нагрузка нужна вашему организму и зачем, — реально важно каждому. Чтобы сохранять мышцы, силу, крепкие кости и возможность в 50–60 лет много ходить, путешествовать, бегать с детьми и просто не чувствовать, что собственное тело начинает вас ограничивать. 📅 Завтра, 10 сентября, в 16:00 МСК Участие бесплатное. Приходите, буду очень вас ждать 💚 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР]