Репетитор по информатике, ЕГЭ, ОГЭ, Евгений Леонидович Сидоркин
Еда и рецепты · 31 июля 2026 г.
«Мне стало скучно». Почему я бросал цигун 3 раза, но теперь занимаюсь полгода и не хочу...
«Мне стало скучно». Почему я бросал цигун 3 раза, но теперь занимаюсь полгода и не хочу останавливаться Сегодня хочу написать о базе, которая должна быть у любого человека, кто следит за здоровьем. А именно про физкультуру или спорт, которые хорошо влияют на наши мозги, мышцы и другие системы. Каждый выбирает нагрузку или вид спорта на свой вкус. В детстве я много перепробовал единоборства и даже занимал призовые места. Сейчас мне нравятся силовые тренировки с собственным весом, т.к. не нужно идти и тратить время в спортзал. Ну и вечером люблю делать цигун комплекс Синг шен джуан, т.к. он сильно замедляет и поcле него засыпаешь быстро. Раньше я не понимал всей пользы цигун. Думал, что только замедляет и все. Да, действительно есть цигун просто для замедления и пробовал разные школы. Одна школа цигун Дао Пай, семинар, которой я проходил - предлагает стоять в стойке дереве 30 минут и еще 30 минут медитация. Позанимался я 3 месяца этим комплексом летом, когда был посвободней. И понял, что прогресс кроме расслабления дальше не идет и тратить час времени мне стало банально скучно. В общем бросил на год занятия цигун. Но мой интерес к цигун не ослаб. И я решил попробовать школу Владимира Осипова – здесь не нужно было заниматься по часу ежедневно. Того же эффекта расслабления здесь можно было достигнуть за 15-20 минут. После 3-4 месяцев, мне опять стало скучно, и я забросил это дело и переключился на Школу цигун Анны Владимировой. Вы думаете наверное, что я тоже ее бросил)? Но нет, пока нет, занимаюсь уже полгода. Мне не хочется бросать, т.к. я вижу, как растет моя практика и как цигун может работать с разным уровнем степени расслабления. И этот уровень расслабления может расти и развиваться. А чем более глубоко ты можешь расслабляться, тем быстрее и лучше идет восстановление ума, тела психики. Еще чем эта школа меня порадовала, что здесь идет работа со структурой тела – т.е. с осанкой, позвоночником. Заметил за этим заметные улучшения. Ну и далее здесь можно расти в медиативную практику, в даосских энергетических практиках. Как будто бы еще долго я не заскучаю здесь). Ну общем такие дела с физухой. А у вас как с физкультурой или спортом, с каким то дружите?