В рамках Недели ответственного отношения к сердцу несколько советов от кардиолога блока...
В рамках Недели ответственного отношения к сердцу несколько советов от кардиолога блока интенсивной терапии, врача высшей категории ресбольницы им.П.П. Жемчуева Валентины Бакаевой о том, как сохранить здоровье. ❌ Что НЕ работает: • «Пропью витамины для сердца» — нет витамина, который предотвращает инфаркт. Магний и омега-3 полезны при дефиците, но не заменят контроль давления. • «У меня нет симптомов, значит, все в порядке» — атеросклероз развивается десятилетиями молча. Отсутствие боли ≠ отсутствие болезни. • «Молодой — значит, не грозит» — инфаркты в 35–40 лет давно не редкость. Наследственность + стресс + образ жизни имеют свои последствия. • «Чек-апа раз в жизни достаточно» — сердце меняется, и цифры нужно отслеживать в динамике. 👩⚕️ Когда идти к кардиологу вне очереди: • Давящая или жгучая боль за грудиной, особенно при нагрузке • Одышка в тех случаях, когда ее раньше не было либо она усилилась • Перебои, «замирания» сердца • Отеки ног, особенно к вечеру • Боль отдает в левую руку, шею, челюсть. Это не «перетерпится», а повод вызвать скорую или срочно записаться к врачу. ✅ Профилактика — это несколько простых привычек, которые вы выстраиваете всю жизнь постепенно. Сердце не просит много — ему нужно внимание сегодня, но не когда появится боль. Начать нужно с контроля артериального давления, правильного питания и ведения здорового образа жизни. #ресбольница08 #СоветыВрача #гипертония #инфаркт #зож