РК
Республиканский клинический госпиталь ветеранов войн имени М.В.Каменева
Здоровье · 30 октября 2026 г.
Ревматоидный артрит часто вызывает боль и скованность в суставах, особенно по утрам. Пр...
Ревматоидный артрит часто вызывает боль и скованность в суставах, особенно по утрам. При этом лёгкие упражнения помогают улучшить подвижность, снять напряжение и подготовить тело к активному дню. Выполняйте все движения медленно и плавно, избегая резких рывков. При появлении боли или дискомфорта немедленно прекратите занятие и проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Мы подготовили подборку простых упражнений, которые можно выполнять по утрам. Смотрите их в карточке.
59 просмотров