Республиканский клинический противотуберкулезный диспансер
Здоровье · 13 августа 2026 г.
Врач-фтизиатр терапевтического отделения стационара РКПД, к.м.н. И.Ф. Махмутов рассказа... — 13 августа 2026 г. в 11:31:23.381
Врач-фтизиатр терапевтического отделения стационара РКПД, к.м.н. И.Ф. Махмутов рассказал о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов и способах профилактики. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) и туберкулез остаются основной причиной смертности в мире. Они приводят к серьезным осложнениям, ухудшают качество жизни и зачастую развиваются незаметно. Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Большинство пациентов с ССЗ и туберкулезом имеют несколько предрасполагающих факторов одновременно. Возраст. С возрастом сосуды теряют эластичность, что повышает вероятность гипертонии и атеросклероза. После 40 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний значительно возрастает. Пол. У мужчин вероятность развития заболевания выше, особенно в возрасте 40–60 лет. У женщин риск ССЗ резко возрастает после наступления менопаузы из-за снижения уровня эстрогенов. Наследственная предрасположенность. Если у ближайших родственников были инфаркт или инсульт в возрасте до 55 лет (у мужчин) или до 65 лет (у женщин), риск ССЗ значительно возрастает. Артериальная гипертония. Повышенное артериальное давление (АД) – один из ключевых факторов риска инсультов и инфарктов. Пациенты с гипертонией вдвое чаще сталкиваются с осложнениями. Высокий уровень холестерина. Атеросклероз развивается постепенно, и пациенты часто не подозревают о проблемах с сосудами, пока не возникает критическая ситуация. Лабораторный контроль липидного профиля – важный инструмент профилактики. Курение. Вредные вещества табачного дыма вызывают спазм сосудов и повреждают их внутренние стенки. Отказ от курения уже в первые месяцы снижает риск сердечного приступа. Злоупотребление алкоголем и суррогатами алкоголя может повышать АД до критических цифр (выше 180/100 мм рт ст.) и увеличивает риск развития инсультов и инфарктов. Избыточная масса тела и ожирение. У пациентов с ожирением в 2–3 раза выше вероятность развития гипертонии, диабета и атеросклероза. Гиподинамия (недостаток физической активности). Дефицит движения негативно влияет на состояние сердца и сосудов. Даже 30 минут умеренной физической нагрузки в день (например, ходьба) уже уменьшают риск инфаркта. Сахарный диабет. Повышенный уровень глюкозы повреждает сосуды и ускоряет развитие атеросклероза. Контроль уровня сахара в крови – ключевой элемент профилактики. Нерациональное питание. Избыток насыщенных жиров, трансжиров, соли и сахара способствует развитию ССЗ. Поэтому пациентам необходимо придерживаться сбалансированной диеты, богатой клетчаткой, белком и ненасыщенными жирами. Хронический стресс. Постоянное нервное напряжение вызывает спазм сосудов, повышает АД и риск развития ССЗ, а также усиливает воспалительные процессы в организме, в том числе и туберкулез. Основные рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний у больных туберкулезом: 1)Пересмотреть рацион – есть больше овощей, фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов, меньше соли и сахара. 2)Добавить физическую активность – хотя бы 30 минут умеренной нагрузки 5 раз в неделю. 3)Контролировать вес и уровень холестерина – регулярные обследования помогут вовремя выявить ССЗ. 4)Отказ от курения и алкоголя. 5)Справляться со стрессом – техники релаксации, полноценный сон и хобби помогают снизить нагрузку на сердце. Своевременная профилактика может существенно снизить вероятность развития ССЗ и туберкулеза.