Ресурсный центр молодёжной политики и психологической помощи молодёжи
Здоровье · 25 августа 2026 г.
Психическая саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием с помощь... — 25 августа 2026 г. в 05:00:13.903
Психическая саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием с помощью слов и мыслей, образов и телесных функций. 😊 Современная психология предлагает техники, которые могут занимать всего несколько минут и при этом быть эффективными. 👍 Схему саморегуляции, состоящую из шести приёмов, можно включить в свой набор ежедневных гигиенических мероприятий, и уже через три–четыре недели оценить результат. 😉 #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи
519 просмотров