РЕСУРС и МОТИВАЦИЯ|Наталья Куликова|Коуч ICF
IT и технологии · 27 октября 2026 г.
Вот несколько вариантов коучинговых вопросов, которые вытекают из этой мудрой мысли. Вы...
Вот несколько вариантов коучинговых вопросов, которые вытекают из этой мудрой мысли. Выберите тот, который больше всего отзывается именно сегодня. 1.Для прорыва и смелости - Какой один маленький, но некомфортный шаг я могу сделать сегодня, чтобы выйти за пределы своей привычной зоны? (Например: не просто прогуляться, а пойти новым маршрутом; не просто написать письмо, а позвонить; не просто подумать о проекте, а открыть файл и написать первую строчку). 2.Для фокуса и ясности - Если бы сегодня был единственный день, когда я могу приблизиться к своей главной цели, какое одно-единственное действие принесло бы 80% результата? (Этот вопрос помогает отсечь «шум» и сфокусироваться на самом важном, а не на срочном). 3.Для отношений и связи - С кем из важных для меня людей я сегодня не буду «откладывать на завтра» разговор, тёплое слово или проявление внимания? (Любить и по-настоящему жить — это всегда про связь с другими). 4.Для веры в себя - Какое одно своё качество или достижение, которое я обычно обесцениваю, я сегодня признаю и отпраздную? (Верить — это в первую очередь верить в себя. Радоваться — это замечать поводы для радости в себе). 😊ВАЖНО: ответ на вопрос не должен быть глобальным. Он должен быть настолько простым и маленьким, чтобы его было невозможно не сделать до конца дня. ☆Какой из этих вопросов сегодня — ваш? И какой крошечный шаг он подсказывает?