Ресурсные - канал об осознанных отношениях с собой, своим телом и друг с другом.
Здоровье · 6 сентября 2026 г.
"Архитектура красоты" — 6 сентября 2026 г. в 14:22:00.642
"Архитектура красоты" Практический семинар о красоте лица через работу с телом 15 сентября, 11:00. Семинар для женщин о том, как сохранять красоту и молодость лица, но подойти к этому глубже, чем просто работа с морщинами, отёчностью или овалом. Я назвала его «Архитектура красоты», потому что наше лицо не существует отдельно от тела. У красоты тоже есть своя архитектура, свой фундамент, свои взаимосвязи. Мы можем сколько угодно наносить дорогие кремы, делать массажи, уколы, подтяжки, но если голова постоянно выдвинута вперёд, плечи заворачиваются внутрь, грудной отдел становится всё менее подвижным, а шея годами живёт в напряжении, всё это постепенно отражается и на лице. Поэтому на семинаре мы начнём с основы. Я покажу, как работать с грудным отделом, шеей и плечами, как возвращать движение тем зонам, которые устают от сидячей работы, компьютеров и телефонов. Затем перейдём непосредственно к лицу: будем работать с мышцами, расслаблять привычные напряжения, уделим внимание отёчности, овалу, зоне второго подбородка и морщинам. И только после подготовки тела и мышц лица мы займёмся тейпированием. Я покажу, как правильно накладывать тейпы и объясню, что мы делаем и для чего. Мне не хочется давать вам набор механических движений, которые нужно просто запомнить. Благодаря медицинскому образованию я хорошо понимаю анатомию и очень люблю переводить её на простой человеческий язык, чтобы вы начали видеть и понимать собственное тело. Потому что тогда уход за собой становится совсем другим. Вы уже не пытаетесь срочно исправить то, что не нравится вам в зеркале, а начинаете понимать причины привычных изменений и регулярно помогать своему телу. ❤️Все техники будут достаточно простыми, чтобы встроить их в обычную жизнь. Запись семинара останется у вас, и к практике можно будет возвращаться столько раз, сколько захочется. Что необходимо подготовить к семинару: • тейп шириной 5 см, лучше телесного цвета; • утяжелённый мяч с песком весом 1 кг и гантель весом 1 кг; • привычный крем или масло для лица, которым вы регулярно пользуетесь. Подготовьте всё заранее, потому что на семинаре мы будем не только говорить и разбираться в анатомии, но и сразу всё пробовать на себе. Регистрация по ссылке в закрепе. До встречи, Нартака🩷 #красота #работастелом