Ревитоника
Здоровье
Единственная в мире научно доказанная методика омоложения лица и шеи без уколов и операций. 💕Регистрация на курс «Мастерство Ревитоники» 👉🏼 https://revclick.cc/hBGL9cEL
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Единственная в мире научно доказанная методика омоложения лица и шеи без уколов и операций. 💕Регистрация на курс «Мастерство Ревитоники» 👉🏼 https://revclick.cc/hBGL9cEL
61-летняя Паулина Поризкова — о принятии себя 🙌 Легендарная супермодель 80-х не скрывает ни морщин, ни своего возраста. И честно делится: в 21, на пике карьеры, она чувствовала себя наиболее неуверенно. Сегодня — иначе 🩵
Красивое лицо начинается с тела 💪 Лицо и тело невозможно разделить. У них общая система крово- и лимфообращения. Взаимозависимая мышечно-фасциальная структура. То, что вы видите в зеркале, — морщины, нависшие веки, второй подбородок, «брыли», отёки, носогубные складки, опущенные уголки губ — это следствие зажимов в шее, сутулости, напряжения и перекоса в миофасциальных цепях всего тела. ⚪️ Положение таза, работа диафрагмы и глубоких мышц задают распределение нагрузки в теле и работу мышечных цепей. При дисбалансе напряжение передаётся вверх — к шее и мышцам лица, которые постепенно спазмируются, укорачиваются и способствуют появлению поплывшего овала. ⚪️ Зоны шеи, плеч, грудного отдела напрямую влияют на сосуды и лимфатические пути, питающие лицо, поэтому любые зажимы в этой области…
Читать целикомПочему лицо отекает? 🤔 Лицо отекает не из-за возраста. И не потому, что вы выпили чашечку чая на ночь. Часто отёки — это результат напряжения в мышцах тела. Спазмы в шее, плечах, грудном отделе, диафрагме пережимают лимфатические сосуды, не давая лимфе свободно двигаться. → Жидкость начинает застаиваться в тканях. → Лицо первым реагирует на проблемы, и вы замечаете это в зеркале по утрам. Как эффективно устранить отёки 👇 1️⃣ Наладить диафрагмальное дыхание Диафрагма — мощнейший насос в нашем теле. При глубоком вдохе она опускается и выталкивает лимфу из внутренних органов, не позволяя жидкости там застаиваться. 2️⃣ Восстановить осанку и статику шеи Когда мышцы шеи и плеч расслаблены, лимфа от головы проходит беспрепятственно. Уходят отёки в зоне лба, надбровных дуг, глазниц. 3️⃣ В…
Читать целиком🤍 Можно ли заниматься Ревитоникой, если есть ботокс?
Перезагрузка в Питере. Музей политической истории. Соборная мечеть. Петропавловская крепость. И отвал башки — музей РЖД.
Делимся записью моего выступления на международном форуме «Превентмед'26». Тема мастер-класса — «Роль миофасциального массажа в комплексной терапии тревожных и депрессивных состояний». В видео немного теории, но главное — практика. Разбираю, как связаны молодость лица и эмоциональное состояние, и показываю профессиональные приёмы Ревитоники. 📺 Смотреть на Rutube 📺 Смотреть на VK Видео
Немного закулисья со съёмок нового курса «Мастерство Ревитоники» 🎬 Живые модели, отработка каждого приёма, эксперты, которые сверяют каждое движение. Мы вложили в этот курс всё, что накопили за годы практики. Уже совсем скоро он стартует. Вы с нами? 🔥
🔥 Устраняем скуловые отёки и создаём гладкий рельеф от нижнего века к щеке за несколько минут! Попробуйте выполнить приём надкостничного массажа прямо сейчас. Поделитесь своими ощущениями в комментариях 👇
5 курсов Ревитоники для красивого и сильного тела 💪 Укрепить мышцы, поработать с осанкой, животом, вернуть телу гибкость и больше двигаться без изнурительных тренировок — выбирайте направление под свою задачу👇 До 3 октября курсы со скидкой от 50%! 1️⃣ Ревитоника для тела Базовый курс, с которого рекомендуем начать. Работаем со стопой, тазобедренными суставами, мышцами спины и живота, диафрагмой. Тренировки вернут телу гибкость, а лицу молодость. 2️⃣ Ревитоника для тела. Продвинутый курс Следующий уровень после базового курса. Силовые тренировки для тех, кто хочет укрепить мышцы, вернуть телу тонус и остановить возрастную потерю мышечной массы. 6 направлений: от тренировок с гантелями до работы с гирей и эспандером. Подтягиваем живот, ягодицы и руки. 3️⃣ Идеальный живот Курс для тех,…
Читать целиком