Самодиагностика шеи? Просто, реально и всего за три фото! 📸
Самодиагностика шеи? Просто, реально и всего за три фото! 📸 ⚪️ Шаг 1. Попросите сделать ваше фото сзади. Не нужно специально выпрямляться или вытягивать шею. Займите обычное положение. 🤍 Оцените результат. Скорее всего, вы увидите 3–5 сантиметров шеи и складку под ней. Казалось бы, можно надеть водолазку и скрыть это безобразие. Но не в эстетике дело. Здесь налицо укорочение задней поверхности шеи. И это — основной провокатор отёчности. Пока не удлините шею, от отёков не избавитесь. ⚪️ Шаг 2. Сфотографируйтесь в профиль — по пояс. Выберите такую одежду, чтобы она не закрывала шею. Спортивный топ отлично подойдёт. 🤍Оцените результат. Если увидите морщины на боковой поверхности шеи — значит, есть укорочение. А лишние ткани закладываются в морщины, вы просто не оставляете им выбора. Это однозначное показание для работы с шеей. Без расслабления и удлинения мышц с боковых сторон морщины не убрать. ⚪️ Шаг 3. Ещё раз сделайте фотографию в профиль. Если есть сутулость, расправьте плечи. Смотрим на статику шеи — то есть её «вертикальность». Проведите вертикаль через верхнюю точку плечевого сустава. 🤍Оцените результат. Если шея занимает правильное положение, линия пройдёт через центр слухового прохода. Если же шея выдвинута — окажется ближе к затылку. Так выглядит классическая «текстовая» шея. ℹ️ Может быть и так, что шею почти не видно. Она как будто исчезла, и кажется, что голова сидит сразу на плечах. В молодости длина шеи от 9 см и больше. Она полна обитателей: гортань, глотка, трахея, пищевод, щитовидная и паращитовидные железы. Когда шея «проседает» и от длины остается 3-5 см, позвонки буквально проваливаются вглубь, позвоночник подпирает всю гортанно-глоточную структуру. И всем жителям волшебного царства шеи приходится тесниться, им становится мало места, как в тесном общежитии. Тут уже не до красоты, спасти бы здоровье. А вы в комментариях удивляетесь, почему Ревитоника не работает. Причина всего одна. Ваша. Проблемная. Шея. Заниматься ею нужно и до, и во время, и после того, как решите вопросы с лицом.