АВГУСТ — МЕСЯЦ РЕСУРСА! — 3 августа 2026 г. в 15:57:13.769
АВГУСТ — МЕСЯЦ РЕСУРСА! Лето заканчивается быстрее, чем хотелось бы. И вот мы уже готовим гардероб к осени, планируем проекты и ставим новые цели, но редко задумываемся, в каком состоянии мы входим в новый сезон? Август мы посвятим темам, которые напрямую связаны с нашим состоянием. И в ближайшие недели поговорим: 1. почему даже после отдыха не всегда появляется энергия, 2. какие сигналы организма могут говорить о нехватке ресурса, 3. как стресс влияет на самочувствие, сон и восстановление, 4. почему забота о себе начинается не с силы воли, а с состояния организма. Оставайтесь с нами, если хотите лучше понимать своё тело, замечать важные сигналы и входить в осень с ресурсом 🤍
26 просмотров