38 подписчиков27 публикаций
Описание ресурса
Инновационный центр восстановления здоровья / Санкт-Петербург Комплекс апартаментов VALO, ул. Салова 61 Для связи с нами: +7(931)239 88 08 Онлайн-запись: https://n1408827.yclients.com
Последние посты
Лента канала- Как часто вы чувствуете внутреннее напряжение, даже когда объективно всё хорошо? День закончился, сложных задач уже нет, но вы продолжаете ощущать фоновое напряжение в теле. Оно отзывается в напряженных плечах, сжатой челюсти и бесконечном потоке мыслей в голове, которые не представляется возможным…5 авг. 2026 г., 07:0015
- АВГУСТ — МЕСЯЦ РЕСУРСА! Лето заканчивается быстрее, чем хотелось бы. И вот мы уже готовим гардероб к осени, планируем проекты и ставим новые цели, но редко задумываемся, в каком состоянии мы входим в новый сезон? Август мы посвятим темам, которые напрямую связаны с нашим состоянием. И в ближайшие …3 авг. 2026 г., 15:5726
- Мы много рассказываем о здоровье, восстановлении и системном подходе, который лежит в основе REVYOU. Но сегодня хотим познакомить вас с человеком, с которого всё началось. Основатель REVYOU Наталья Кобозева дала большое интервью Маше Казаковой — автору проектов о самопознании и осознанности. 🎬Пог…29 июл. 2026 г., 15:4648
- Сегодня мы видим, как все больше людей начинают подходить к восстановлению так же ответственно, как и к тренировкам. И это закономерно⤵️ Ведь настоящий результат формируется не только нагрузкой, но и тем, насколько эффективно организм успевает восстановиться после нее. Именно полноценное восстано…25 июл. 2026 г., 14:5357
- Почему после 35 важнее следить не за весом, а за мышечной массой? Одна из самых частых ошибок — оценивать состояние организма только по цифре на весах. Дело в том, что мышцы — это не просто красивый рельеф, а один из главных драйверов нашего обмена веществ. 🔖Контроль сахара в крови Именно мышцы …22 июл. 2026 г., 07:0565
- Правило 30-30-30: очередной TikTok-тренд или идеальная утренняя рутина? 🗒 В TikTok и Instagram набирает популярность правило 30-30-30: в течение 30 минут после пробуждения съесть 30 г белка и посвятить 30 минут легкой физической активности после еды. Данный ритуал обещает нам впечатляющие результ…21 июл. 2026 г., 06:1762
Подписчики
38
Публикации
27
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
30 марта 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
10
публикаций
Просмотров за 90 дней
1 098
Ср. просмотров на пост
78
Пик активности: 5 августа 2026 г.Фото: 23Видео: 1