Отказ от вредных привычек – шаг к долгой жизни
Отказ от вредных привычек – шаг к долгой жизни Курение, употребление алкоголя и наркотиков – это факторы, которые увеличивают риск развития множества неинфекционных заболеваний. Отказ от них может значительно улучшить качество жизни и снизить риск: — сердечно-сосудистых заболеваний. Курение увеличивает вероятность развития инфаркта и инсульта, а алкоголь – гипертонии и аритмии; — онкологических заболеваний. Курение и алкоголь являются важными факторами риска развития рака легких, печени и многих других органов; — заболеваний печени. Регулярное употребление алкоголя может привести к циррозу и раку печени. Если у вас есть вредные привычки, самый верный способ – это обратиться к специалисту за помощью в отказе от них. Совсем скоро вы почувствуете улучшение в своем самочувствии и, возможно, сможете избежать многих болезней.