✅ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ — 11 июня 2026 г. в 12:00:08.020
✅ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ 📌КБЖУ на 100гр: 59/7/2/4 ✅Ингредиенты: тушки кальмара - 2 шт шампиньоны - 120 г лук - 1 шт молоко - 50 мл сыр легкий - 50 г масло оливковое укроп, чеснок соль - по вкусу ✅Приготовление: ✅Тушки кальмара облить кипятком, очистить и варить в кипячёной воде не более 1 минуты, иначе будут резиновыми ✅Лук и грибы мелко нарезать и обжарить на 1ч.л масла. ✅Сыр натереть на тёрке, добавить к грибам и луку, туда же влить молоко и добавить специи ✅Тушить до загустения. ✅Начинить тушки кальмара и снова обжарить на сковороде по 1 мин с каждой стороны, до золотистой корочки.
33 просмотров