Хрустящий лаваш с яйцом, ветчиной и сыром к завтраку — 9 июля 2026 г. в 03:30:04.025
Хрустящий лаваш с яйцом, ветчиной и сыром к завтраку КБЖУ на эту порцию: 472/27/28/23 Ингредиенты: ▫1 тортилья (43г) или круг из лаваша ▫2 яйца ▫40г сыра (2 ломтика) ▫40г ветчины (2 тонких кружочка) или варёное мясо. ▫30г помидор ▫соль, перец, зелень. ⃣ Взбить вилкой яйца с солью и перцем. Вылить на антипригарную сковороду (при необходимости смазать маслом), сверху выложить тортилью ⃣ Когда яйца схватятся, перевернуть тортильей вниз, выложить начинку по центру, края завернуть в центр и обжарить с 2 сторон. Если края не держатся, то придержать лопаткой. ✅ Подписаться на канал 🎁 Меню ПП в подарок 💬Написать Администратору канала ✳️ Бесплатный Чат ПП и похудения
23 просмотров