МИНИ-ОЛАДУШКИ🥞
МИНИ-ОЛАДУШКИ🥞 ✅КБЖУ: 169/7/3:28 Ингредиенты: ▫️1шт яйцо ▫️120г мука цз ▫️170мл кефир ▫️1/3чл сода ▫️подсластитель по вкусу (у меня 3чл эритрит) ▫️ваниль ⠀ Приготовление: ▫️Яйцо взбить с подсластителем, ванилью и содой. ▫️Влить кефир, перемешать, добавить муку, перемешать. ▫️Выложить смесь в кондитерский мешок и с помощью насадки выдаваливать маленькие капельки на разогретую сковороду. Быстро переворачивать, они готовятся мгновенно. Если нет кондитерского мешка, выкладывать с помощью чайной ложки (но это будет чуть подольше). ▫️Подавать с любым топпингом! У меня низкокалорийный сироп «Ирландский крем» + дроблённый жаренный фундук + кокосовая стружка + стружка горького шоколада. Очень вкусно 🤤! 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"