🥒КАБАЧКОВАЯ ЛАЗАНЬЯ🧀
🥒КАБАЧКОВАЯ ЛАЗАНЬЯ🧀 ✅КБЖУ на 100г: 100/15/4/2 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️куриное филе 800г ▫️кабачки 850г ▫️греческий йогурт 370г ▫️сыр 250г ▫️томатный соус 330г ▫️чеснок 3 зубчика ▫️соль, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Кабачки нарезать тонкими пластинами. 2. Куриное филе измельчить в фарш, добавить специи и обжарить. 3. Влить томатный соус, добавить немного воды и итальянские травы, тушить около 5 минут. 4. Греческий йогурт смешать с измельчённым чесноком и солью. 5. Собрать лазанью слоями: кабачки, йогуртовый соус, фарш, сыр - повторить слои. 6. Накрыть фольгой и запекать при 220 градусах 25 минут. 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"
18 просмотров