🥞ИДЕАЛЬНЫЕ ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ🥞
🥞ИДЕАЛЬНЫЕ ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ🥞 ✅КБЖУ на всю порцию: 297/24/8/34 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️овсянка 40г ▫️молоко 50мл ▫️яйцо 1шт ▫️творог мягкий 0,1% 120г ▫️подсластитель, соль по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Пробиваем овсянку в муку блендером, смешиваем с яйцом, мягким творогом и молоком. Добавляем сахзам и соль по вкусу. 2. Обжариваем на слабом огне под крышкой с двух сторон до готовности, примерно 2 минуты с одной и 1 минуту с другой. 3. Украшаем ягодами и остатками мягкого творога из пачки или добавляйте любимый топпинг. 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"
7 просмотров