Путь до профи в футболе. День 13⚽️ — 11 марта 2026 г. в 19:17:26.650
Путь до профи в футболе. День 13⚽️ Сегодня снова сделал домашнюю тренировку: - лёгкое кардио - прокачал мышцы корпуса Боль в голеностопе почти ушла. Но немного бесит, что ещё как минимум 2–3 недели без серьёзных нагрузок. Стараюсь не выпадать из режима, даже пока восстанавливаюсь. Нагрузку буду увеличивать день ото дня.