Путь до профи в футболе. — 25 мая 2026 г. в 12:59:30.830
Путь до профи в футболе. Неделя 12🏆 Эта неделя наконец-то ощущалась как возвращение к нормальному ритму. В понедельник сходил на игру. Самое главное без травмы. Голеностоп выдержал нагрузку. Во вторник и четверг выходил на кардио. Сейчас стабильно бегаю по 4,8 км и организм снова начинает втягиваться в темп. В среду и пятницу сходил на футбольные тренировки. Пока аккуратно, но уже намного увереннее в движениях и нагрузках. Не тормозит и контент. В пятницу с товарищем за 1.5ч сняли 11 рилсов на поле. На выходных удалось провести время с семьёй, отвлёкся от постоянной суеты и режима. Честно, одно из лучших ощущений сейчас понимать, что травма отпускает и я снова могу двигаться) Всех обнял. Не болейте❤️⚽
1 реакций