#Санпросвет Как подготовиться к сдаче крови: памятка для доноров — 14 июня 2026 г. в 00:00:03.078
#Санпросвет Как подготовиться к сдаче крови: памятка для доноров При подготовке к сдаче крови и ее компонентов необходимо соблюдать следующие простые правила: • вести здоровый образ жизни, соблюдать правила личной и общественной гигиены; • избегать случайных половых связей, которые могут повлечь за собой заболевание вирусными инфекциями, передающимися половым путем; • избегать таких манипуляций как тату, пирсинг или воздержаться от выполнения донорской функции на 6 месяцев от даты проведения последней манипуляции; • не приходить на донацию при наличии признаков недомогания (насморк, кашель, головная боль, боль в горле, повышение или понижение артериального давления), наличии острых и (или) обострении хронических заболеваний, во время приема лекарственных средств (в т.ч. с профилактической целью), а также в состоянии переутомления (после чрезмерных физических нагрузок, работы в ночное время суток и пр.); • не планировать донацию непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, во время интенсивного периода работы, перед работой в горячих цехах и в ночное время суток; • накануне и в день донации исключить из рациона питания жирную, жареную, острую, копченую пищу, молочные продукты, яйца, масло, бананы, цитрусовые, орехи; • утром в день донации «легко» позавтракать (сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, рыба, приготовленная на пару, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (за исключением цитрусовых и бананов)). «На голодный желудок» проходить процедуру донации не рекомендуется! ❣️ Соблюдение этих простых правил — залог успешной донации, вашего хорошего самочувствия и, что самое главное, качества компонентов крови для нуждающегося пациента.