🩺 Профилактика сезонных инфекций у детей — 16 августа 2026 г. в 00:01:00.373
🩺 Профилактика сезонных инфекций у детей 🔬🦠 С приходом сезона простуд особенно важно беречь здоровье детей. Их иммунитет ещё формируется, поэтому профилактика особенно нужна. 🛡️ Что поможет защитить ребёнка: 🔹 Следуйте национальному календарю прививок и советуйтесь с педиатром. 🔹 Приучайте мыть руки с мылом, не трогать лицо немытыми руками. В период подъёма заболеваемости полезно напоминать о респираторном этикете: при кашле и чихании нужно прикрывать рот салфеткой или локтевым сгибом. 🔹 Добавляйте в рацион овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо и рыбу. Ограничьте сахар и соль, следите за питьевым режимом. 🔹 Ребёнку нужен сон не меньше 8–9 часов, ежедневные прогулки и умеренные нагрузки. 🔹 Проветривайте комнаты, делайте влажную уборку, следите за чистотой игрушек. Если у ребёнка появились признаки болезни, не ведите его в сад или школу. Обратитесь к врачу и следуйте его советам. Так вы поможете быстрее справиться с недугом и не заразить других детей. Берегите здоровье малышей! #санпросвет