🏀☀️ Впереди почти целый месяц летних каникул. Для детей это волшебное время.
🏀☀️ Впереди почти целый месяц летних каникул. Для детей это волшебное время. 🤔 К сожалению, дети часто предпочитают экраны смартфонов и планшетов активным подвижным играм. 🥅⚽️ Лучший способ развить силу, ловкость, координацию и, конечно же, укрепить здоровье и повысить иммунитет — вывести детей на улицу и придумать активный досуг. ➡️ Подвижные игры на улице развивают двигательные навыки, укрепляют мышечную систему, иммунитет и повышают сопротивляемость организма к заболеваниям. ➡️ Дети, которые активны в детстве, как правило, чаще занимаются регулярными физическими упражнениями и во взрослой жизни. ➡️ Дети, которые чаще играют на улице, реже страдают ожирением. ➡️ На улице ребята используют большинство сенсорных функций (зрение, обоняние, слух, осязание), а при просмотре телевизора задействованы только зрение и слух. ➡️ Физическая активность развивает уверенность в себе. ➡️ Движение повышает настроение и снижает уровень тревожности и стресса. ➡️ Физическая активность в течение дня помогает детям лучше спать по ночам. ➡️ Прогулка на свежем воздухе развивает ответственность и самостоятельность - ребенок учится контролировать время. ➡️ Игра учит общаться, а общение со сверстниками укрепляет социальные навыки. Что предложить ребенку? 🎾🏓🏸🏃♀️🥎🎯🏃⛱⚾️ 🔹бегать (на стадионе, специально оборудованных дорожках) 🔹играть в футбол, волейбол, баскетбол 🔹гулять в парке 🔹кататься на велосипедах, роликовых коньках, самокате, скейте (обязательны защита и специально оборудованное место; не на детской площадке, где играют малыши) 🔹играть в бадминтон, настольный теннис 🔹рисовать мелками 🔹кататься с горки, исследовать оборудование (по возрасту) 🔹классики, вышибалы и другие игры 🔹устроить полосу препятствий 🔹придумать свою игру с друзьями. 🙃 Не беда, что ребенок испачкает одежду, чистая одежда — это не главное. Давайте детям возможность гулять и двигаться на свежем воздухе и тогда ваш ребенок будет самым счастливым, радостным, уверенным в себе и, самое главное — здоровым! #санпросвет