14 сентября ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадз...
14 сентября ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по РМЭ в Сернурском районе Любовь Заболотских провела беседу по теме «Профилактика гриппа, ОРВИ и ВИЧ» с сотрудниками администрации Мари-Турекского муниципального района и с персоналом МБОУ «Мари-Турекская СОШ» Встречи состоялись в рамках реализации третьего этапа проекта «Лекторий «Санпросвет». Любовь Николаевна подчеркнула, что одним из самых распространённых и опасных инфекционных заболеваний в осенне-зимний период является грипп. Опасность данного заболевания заключается в том, что оно может легко перейти в различные осложнения. Самый лучший метод профилактики гриппа — своевременная вакцинация. Защитный эффект обычно появляется через две недели после вакцинации и сохраняется в течение года. Также населению следует обращать внимание на меры личной профилактики данного заболевания, к которым относятся: ✔️ Режим и образ жизни. Сбалансированное питание (овощи, фрукты, белки, полезные жиры), достаточный питьевой режим, полноценный сон (не менее 8 часов для детей). ✔️ Закаливание. Постепенные процедуры (воздушные ванны, обтирания, прогулки на свежем воздухе) помогают организму лучше противостоять неблагоприятным факторам. ✔️ Физическая активность — подвижные игры, гимнастика, плавание. ✔️ Мыть руки с мылом после улицы, перед едой, после туалета. Можно использовать кожные антисептики. ✔️ Проветривание и влажная уборка помещений. ✔️ Прогулки на свежем воздухе. ✔️ Ограничение контактов в период подъёма заболеваемости: по возможности избегайте многолюдных мест, массовых мероприятий. При появлении первых симптомов гриппа следует незамедлительно обращаться к врачу. Самолечение недопустимо. Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) поражает иммунную систему и ослабляет системы контроля и защиты людей от инфекций. Вирус разрушает и ослабляет функцию иммунных клеток, поэтому у инфицированных людей постепенно развивается иммунодефицит. Иммунодефицит приводит к повышенной чувствительности к широкому ряду инфекций и болезней, которым могут противостоять люди со здоровыми иммунными системами. ВИЧ может передаваться через биологические жидкости организма инфицированных людей, но не распространяется насекомыми и при бытовых контактах. #ЛекторийСанпросвет #санпросвет #РоспотребнадзорпоМарийЭл #санпросвет_РоспотребнадзорпоМарийЭл #гриппОРВИ_РоспотребнадзорпоМарийЭл #профилактиказаболеваний_РоспотребнадзорпоМарийЭл