Заместитель начальника отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора п...
Заместитель начальника отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл Енафия Гуня прочитала лекцию о способах защиты от ОРВИ и гриппа гражданам 60 лет и старше. Встреча состоялась в ГБУ РМЭ "Шоя-Кузнецовский дом-интернат". Профилактика гриппа у пожилых людей — очень важная задача, отметили эксперты в своих выступлениях. С возрастом иммунная система ослабевает, а наличие хронических заболеваний, таких как диабет, болезни лёгких и сердца, значительно увеличивают риск тяжёлых осложнений и даже смертельного исхода. Главный щит против гриппа — прививка. Вакцинация является самым эффективным и научно доказанным методом профилактики заболевания. Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому прививаться нужно каждый год. Лучше делать это осенью, чтобы успеть сформировать иммунитет до начала эпидемического сезона. Снижению риска заражения способствует и гигиена. Вирус гриппа передается воздушно-капельным и контактным путями, поэтому важно часто мыть руки с мылом, не прикасаться к лицу грязными руками, стараться не посещать места массового скопления людей, носить одноразовую медицинскую маску, держаться на расстоянии не менее 1 метра от людей с признаками простуды, проводить регулярную влажную уборку и проветривание помещений. Общему укреплению организма способствуют сбалансированное питание (рацион, богатый белком, витамином С, цинком и селеном), достаточный питьевой режим (недопущение обезвоживания и пересушивания слизистых), адекватная физическая активность (ежедневные прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, лёгкая гимнастика), полноценный сон и контроль хронических заболеваний. При повышении температуры, появлении кашля, боли в горле, слабости, ломоты в теле необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью. Раннее начало лечения (в первые 48 часов) особенно важно для пожилых людей — предотвращает осложнения. Справочно. С 12 по 23 октября в Республике Марий Эл проходит четвертый этап масштабного просветительского проекта «Лекторий «Санпросвет», ориентированный на граждан пенсионного возраста. Это важный компонент коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)». #ЛекторийСанпросвет#санпросвет#РоспотребнадзорпоМарийЭл#санпросвет_РоспотребнадзорпоМарийЭл#события_РоспотребнадзорпоМарийЭл#нашиэксперты_РоспотребнадзорпоМарийЭл#гриппОРВИ_РоспотребнадзорпоМарийЭл#прививки_РоспотребнадзорпоМарийЭл#профилактиказаболеваний_РоспотребнадзорпоМарийЭл