РП

Роспотребнадзор по Республике Татарстан

Госорганы и учреждения · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧣 С наступлением холодов главное правило - несколько слоёв одежды: от тонких и лёгких ...

🧣 С наступлением холодов главное правило - несколько слоёв одежды: от тонких и лёгких до плотных и тёплых. Это помогает сохранить тепло и отвести лишнюю влагу от тела. Первый слой - термобельё из синтетики, а не из хлопка (он впитывает влагу и оставляет её внутри, из-за чего вы мерзнете). Второй слой - для тепла: плотные брюки, джемперы, толстовки из шерсти, хлопка, неопрена; для спорта - одежда с флисом. Третий слой - верхний. Для прогулки подойдут шубы и дублёнки, для активности - мембранные куртки и пуховики: они лёгкие, не боятся ветра и выводят влагу. Аксессуары - шапка, шарф, перчатки, носки. Для снега лучше флисовые перчатки с непромокаемыми вставками, самые теплые шапки — с флисовой подкладкой, самые теплые носки и гольфы — те, что сделаны для лыжников.