🏆Региональный Роспотребнадзор принял участие в первой Всероссийской спартакиаде госслу... — 15 июля 2026 г. в 07:34:36.599
🏆Региональный Роспотребнадзор принял участие в первой Всероссийской спартакиаде госслужащих с участием предпринимателей. Главная цель этого проекта — формирование здорового корпуса госслужащих, популяризация физической культуры и спорта, укрепление профессионального сообщества и здорового образа жизни. Сотрудники Управления и Центра гигиены и эпидемиологии в Томской области участвовали в шести спортивных дисциплинах: ⚽футбол и баскетбол 🏊легкая атлетика и плавание 🏓шахматы и настольный теннис Для команды Управления Роспотребнадзора по Томской области спорт уже стал традицией. Ежегодно региональный Роспотребнадзор проводит собственную спартакиаду. В этом году впервые команда стала участником турнира Академгородка. ❗Специалисты регионального Роспотребнадзора рекомендуют регулярно заниматься спортом! Ведь регулярная физическая активность несёт ощутимую пользу для иммунной системы и здоровья в целом. В частности, занятия спортом: 1️⃣Улучшают обмен веществ и кровообращение. 2️⃣Снижают уровень гормона стресса – кортизола, а также стимулируют выработку эндорфинов, дофамина и серотонина – гормонов радости и хорошего настроения. 3️⃣Улучшают функцию легких: способствуют насыщению крови кислородом и укрепляют дыхательную мускулатуру. 4️⃣Поддерживают здоровую массу тела и общий тонус организма. ВАЖНО. Физическая активность это не только спортзал и тренажеры. Ведь простая пешая прогулка или утренняя зарядка тоже очень эффективны. Главное правило в занятиях любым видом спорта – регулярность и умеренность. Даже 20-30 минут физической активности в день помогают укреплять защитные силы организма.