🛏Каждый вечер наступает время ночного отдыха. Кровать всегда кажется уютным и безопасн...
🛏Каждый вечер наступает время ночного отдыха. Кровать всегда кажется уютным и безопасным местом. Однако в постельном белье могут скрываться «соседи», способные навредить здоровью. В постели могут обнаружиться: 🛑ПЫЛЕВЫЕ КЛЕЩИ – эти микроскопические существа самые распространенные обитатели, питающиеся отмершими клетками кожи. Вызывают аллергию и проблемы с дыханием. 🛑БАКТЕРИИ И ВИРУСЫ, ГРИБКИ. Контакт постельного белья с кожей создает благоприятную среду для размножения микроорганизмов, включая стафилококки, стрептококки, кишечную палочку, вирусы. Недостаточная гигиена постельных принадлежностей может привести к развитию кожных инфекций (например, фолликулитов, акне), обострению дерматитов, а также способствовать распространению респираторных вирусных инфекций. 🛑ПОСТЕЛЬНЫЕ КЛОПЫ (Cimex lectularius) не переносят инфекционные заболевания, но комфортно спать не дадут точно. Постоянные укусы могут приводить к нарушениям сна, повышенной тревожности и нервозности, значительно снижая качество жизни. Защититься от «опасных соседей» в кровати поможет соблюдение правил гигиены: ✅меняйте постельное белье каждые 1-2 недели; ✅стирайте при температуре не ниже 60 °C; ✅регулярно проветривайте комнату и матрас; ✅используйте гипоаллергенные чехлы для подушек и одеял.