WP

WOMAN POWER

Еда и рецепты · 1 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🏃‍♀️ Спорт может замедлять старение яичников: учёные обнаружили неожиданный механизм

🏃‍♀️ Спорт может замедлять старение яичников: учёные обнаружили неожиданный механизм Физическая активность полезна не только для сердца и мышц. Она может быть связана и с более поздним наступлением менопаузы. Исследователи проанализировали данные почти 165 тысяч женщин и обнаружили: у тех, кто больше двигался, менопауза в среднем наступала позже. Затем эксперименты на мышах помогли раскрыть возможный механизм. Регулярные нагрузки способствовали сохранению запаса незрелых яйцеклеток и замедляли возрастные изменения яичников. Важную роль в этом процессе, как выяснилось, играет адипонектин — гормон, участвующий в обмене веществ. Пока этот эффект подтверждён только в экспериментах на животных. Но результаты открывают новое направление для изучения женского репродуктивного здоровья. Так что движение — это вклад не только в хорошую форму, но и в здоровье на долгие годы. 💪