Сегодня сделаю подробный разбор 2-х ситуаций:
Сегодня сделаю подробный разбор 2-х ситуаций: 1️⃣ Я постоянно о чём-то переживаю. Даже когда всё хорошо, мне кажется, что вот-вот случится что-то плохое. Из-за этого не могу расслабиться, плохо сплю и всё время прокручиваю в голове разные неприятные сценарии. Как это остановить? 2️⃣ Я просыпаюсь уже уставшим человеком. Ничего не хочется. То, что раньше приносило радость, теперь не вызывает никаких эмоций. Такое ощущение, что я просто существую. Как биоробот. Страшно от мысли, что так будет всегда. Разбор запишу в виде подкаста, можно будет прослушать и поделиться им с теми, кому это тоже будет полезно ❤️ Свои вопросы или ситуации можно отправить мне анонимно. Для этого просто нажмите [СЮДА]
87 просмотров