🤔 Надеть ветровку или хватит лонгслива? Лосины или шорты? Шапку или повязку? — 16 сентября 2026 г. в 14:30:03.783
🤔 Надеть ветровку или хватит лонгслива? Лосины или шорты? Шапку или повязку? Осенью эти вопросы возникают почти перед каждой пробежкой. +5 °C в штиль и +5 °C с ветром и дождем ощущаются совершенно по-разному, поэтому смотреть только на температуру за окном недостаточно. Собрали полезные карточки о том, как подбирать слои, что надевать в ветер и дождь, какую обувь выбрать и как безопасно бегать, когда на улице темно. ⚡️ Сохраняйте, чтобы сверяться перед следующей пробежкой.
1 460 просмотров