🐟Запеканка с рыбой и овощами — 23 августа 2026 г. в 06:00:10.329
🐟Запеканка с рыбой и овощами #горячее Ингредиенты: 🔴Рыбное филе (без кожи и костей) — 400 г. 🔴Овощи — 400 г. 🔴Яйца — 3 шт. 🔴Нежирный сыр — 70 г. 🔴Растительное масло — 1 ст.л. 🔴Зелень, специи, соль — по вкусу. Приготовление: 🔴Филе нарезать небольшими кусочками, овощи подготовить и измельчить. 🔴В глубокой миске взбить яйца со специями, солью и мелко нарезанной зеленью. 🔴Форму для запекания смазать маслом, выложить рыбу и овощи, залить яичной смесью. 🔴Посыпать сверху натертым сыром. 🔴Выпекать в духовке при 200 градусах 20–25 минут до готовности. Не забудь поставить ♥️ и подписаться 👉🐟 Рыбный Мир | Рецепты • Подписаться
803 просмотров