🐟Запеканка с рыбой и овощами — 22 августа 2026 г. в 14:00:18.898
🐟Запеканка с рыбой и овощами #горячее Ингредиенты: 🔴Рис - 200 гр. 🔴Брокколи - 300 гр. 🔴Лосось - 200 гр. 🔴Яйца - 2 шт. 🔴Сливки - 120 мл. 🔴Сметана - 3 ст.л. 🔴Сыр - 50 гр. 🔴Сливочное масло 🔴Соль/перец/паприка (по вкусу) Приготовление: 🔴В подсоленной воде отвари рис до готовности, отдельно в подсоленной, кипящей воде отвари брокколи 5-7 минут (они должны оставаться хрустящими). 🔴У рыбы удали кожу и нарежь на длинные кусочки, можно и кубиком, конечно, но мне кажется так лучше. 🔴Влей в глубокую ёмкость сливки, добавь сметану, яйца, натри сыр, посоли, поперчи, приправь паприкой и тщательно перемешай. 🔴Смажь форму сливочным маслом (по бокам тоже), выложи на дно рис - равномерно распредели. 🔴На рис выложи рыбку, между отверстиями выложи брокколи (я выкладывала чуть-чуть и под рыбку ещё), залей все соусом и отправь в разогретую духовку на 30 минут при 180 градусов. Не забудь поставить ♥️ и подписаться 👉🐟 Рыбный Мир | Рецепты • Подписаться