КАН КУЕРМАСЫН ӨЧЕН НИШЛӘРГӘ? - дип сорап яздылар ⤵️ — 1 сентября 2026 г. в 05:00:15.277
КАН КУЕРМАСЫН ӨЧЕН НИШЛӘРГӘ? - дип сорап яздылар ⤵️ ⠀ Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикоз, геморрой… Әлеге авыруларны нәрсә берләштерә? Төп сәбәпләрнең берсе — куе кан. ❓КАННЫ НИЧЕК СЫЕГАЙТЫРГА? ⠀ ✔️Су эчәргә онытмагыз! Халыкның 90% ы суны аз эчә. ✔️Канны сыеклаучы продуктларны ешрак кулланыгыз: зәйтүн һәм җитен мае; суган һәм сарымсак; лимон; имбирь; көнбагыш; чөгендер; балык мае; томат, томат согы; солы боткасы; гранат согы; какао; куркума һ.б. ✔️Канны куертырга мөмкин : колбаса, ысланган , кондитер ризыклары, тәмәке; алкоголь; артык тозлы ризыклар;бәвел кудыручы, гормональ һәм балага узмау өчен препаратлар һ.б. ✔️Саф һавада күбрәк йөрергә, күбрәк хәрәкәтләнергә ✔️Нарат ылысы яки күркәсе төнәтмәсе; юкә чәчәге ; җиләкләр (кура җиләге, җир җиләге, чия һ.б.); клевер ; лабазник (таволга) төнәтмәләре һ.б. Реакция калдырсагыз рәхмәтле булам ❤️, бу безгә язмаларның актуальлеген анализларга ярдәм итә.