ҮТ КУЫГЫНДА ТАШЛАР НИЧЕК ЯСАЛА?
ҮТ КУЫГЫНДА ТАШЛАР НИЧЕК ЯСАЛА? Үт куыгында кирәгеннән артык күләмдәге куе үт (билиар сладж) җыелса, холестерин ташлары хасил була башлый, алар холестерин һәм кальцийдан ясала. Ясалмасын өчен нишләргә? ✔️ Иртәнге ашка кадәр лимонлы яки алма серкәсе(1стаканга 1аш кашыгы) салынган җылымса су эчегез; ✔️ Төнлә ашказанын 12 сәг ял иттерегез; ✔️ Рационга түбәндәгеләрне кертегез: имбирь, куркума, сарымсак, базилик, тимьян, расторопша, мята перечная, тмин мае һ.б. Шулай ук тозлы кәбестә (квашеная капуста), тозлы кыяр файдалы; ✔️Үлән соклары эчегез: кәбестә, кинза, шпинат, петрушка, кызыл чөгендер, кишер, кыяр, сельдерей, яшел алма соклары; ✔️Күбрәк клетчатка кулланыгыз. Гөлшат Атнагулова ❓Сезнең үт куыгы ни хәлдә, дуслар?
Канал в каталоге Максиметера
20 981 подписчиков · Еда и рецепты