Легко и просто таким способом можно получить только саркопению и замедление метаболизма... — 14 июня 2026 г. в 11:01:36.251
Легко и просто таким способом можно получить только саркопению и замедление метаболизма. Тело пойдет разрушать мышцы, чтобы восполнить дефицит энергии. ✖️организму не нужна разгрузка, чистка и детокс ✔️организму нужна клетчатка для «очистки», которой в смузи и соках нет Качественное похудение стоит на 3 китах: 💜️тарелка — что в ней и сколько 💜️насыщение на 3 уровнях — гормоны, желудок, сенсорика 💜️эмоции — заедание стресса, тревоги, скуки и тд Когда что-то одно выпадает, то начинаются срывы. И никакого длительного удержания веса не получается.
495 просмотров