Прямоспинные, давайте признаем:
Прямоспинные, давайте признаем: КБЖУ всей готовой еды — это кот в мешке Это касается кафе, ресторанов, еды в доставках и магазинах. Часто цифры просто берутся с потолка. Но если даже компания решает все проверить, то делает это один раз — на этапе создания техкарты. Ну невозможно постоянно проверять каждую партию продуктов, следить за поставщиками и каждое блюдо жечь в калориметре. А потом появляются рассказы про «у меня дефицит ккал не работает». Но второй закон термодинамики не отменить. Все работает. А избыток ккал появляется не по вине худеющего. Правда об этом мало, кто задумывается. Есть только 2 выхода: 💜все готовить дома 💜найти контакт с голодом и насыщением
536 просмотров