Захотелось провести эксперимент: сравнить сколько насчитают расход ккал часы за одно и ...
Захотелось провести эксперимент: сравнить сколько насчитают расход ккал часы за одно и то же время на разных тренировках. Все началось с растяжки. Как-то совсем мало. 💜растяжка — 73 ккал 💜прогулка в среднем темпе — 262 ккал 💜плавание в спокойном темпе — 315 ккал 💜круговая силовая — 319 ккал 💜функционналка — 355 ккал 💜круговая верх — 369 ккал Все носимые устройства не точны в измерениях. Но помогают наблюдать за динамикой.
839 просмотров