ЭПИДЕМИЯ ТРЕВОЖНОСТИ — 22 июля 2026 г. в 06:01:05.126
ЭПИДЕМИЯ ТРЕВОЖНОСТИ Согласно свежему мониторингу Института психологии РАН, 42% россиян отмечают у себя симптомы депрессии (среди горожан — 48%). Еще 27% страдают от трудноуправляемой тревоги. Самая тревожная цифра: у 31% зафиксирована тяжелая форма сразу обоих состояний. Наиболее уязвимы люди 25–34 лет, а также жители крупных городов. Если вы вошли в эту статистику, вам срочно нужна моя система свободы от тревоги. И я здесь чтобы вам ее передать. Через мою авторскую программу психокоррекции "Свобода от тревоги" за 12 недель вы научитесь снижать тревогу сами, возьмете её под контроль и уберете навсегда панические атаки без общих советов, таблеток и эзотерики. В основе системы - комбо из самых сильных методов которые доказанно эффективны при тревожных расстройствах и депресии. Это когнитивно поведенческая терапия, Эриксоновский гипноз, ДПДГ/EMDR и Арт-терапия в телесном подходе. Вся программа проходит онлайн и занимает 12 недель. Каждый понедельник вы смотрите понятный урок и выполняете технику для тренировки мышления, в течение недели ее отрабатываете на практике (дома, на работе, с друзьями). Каждую пятницу вместе с псиологом, в группе таких же тревожников, вы искореняете подсознательные причины тревожности, депрессии и панических атак через арт-терапию и ДПДГ. Между понедельником и пятницей, вы осваиваете техники эмоциональной саморегуляции и релаксации по записанным видео-урокам и тренажерам. Ваша тревожность стабильно снижается до уровня нормы (вы замеряете это через набор тестов и можете наблюдать за прогрессом, делиться прогрессом с группой и психологом). Ваш уровень счастья, продуктивности и спокойствия растут каждый день. Через 12 недель вы будете благодарны себе за правильно принятое решение. Заметные улучшения в состоянии и снижение тревожности, улучшение настроения и сна вы заметите уже на первой неделе программы. Меня зовут Кремлёва Софья Олеговна Клинический психолог, гипнотерапевт, кризисный терапевт, основатель и руководитель Академии психосоматики и психологии здоровья Кремлёвых. Действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ). Эксперт ведущих федеральных и деловых СМИ. 25+ лет изучения психологии, 7+ лет непрерывной практики. Вы готовы освободиться от тревоги и панических атак? Смотрите первые уроки программы и применяйте техники: начните снижать тревогу прямо сейчас. Набор в группу «Свобода от тревоги» на август уже идёт. Тревога вам надоела и хотите от нее избавится? 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Начните избавляться от нее прямо сейчас Хотите узнать насколько серьезно тревожность влияет на ваше психическое благополучие и здоровье? Запишитесь на диагностику и консультацию