🤍 Сегодня перед сном положите руку на грудь. — 8 августа 2026 г. в 18:00:03.139
🤍 Сегодня перед сном положите руку на грудь. Сделайте несколько спокойных вдохов и закончите про себя одну фразу: «Сегодня моё тело помогло мне...». Может быть: 🌿 прожить весь день полной сил 🌿 обнять близких 🌿 приготовить ужин 🌿 дойти туда, куда было нужно 🌿 просто прожить ещё один непростой день Мы так часто замечаем своё тело только тогда, когда оно болит или чего-то не может. А ведь каждый день оно делает для нас гораздо больше, чем мы успеваем заметить. Попробуйте сегодня не критиковать его, а поблагодарить. Спокойной ночи. До встречи завтра 👋🏻 А с кем-то уже утром мы встретимся в клубе и вместе начнем день с пары минут заботы о себе: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz3&utm_campaign=8082026