«Вот сегодня вечером приду домой и потренируюсь» 😎
«Вот сегодня вечером приду домой и потренируюсь» 😎 И даже представляете, как это будет: коврик, любимая музыка, упражнения…А потом приходите домой, снимаете обувь, садитесь на пять минут, и всё. Пять минут превращаются в полчаса. Полчаса в «ну ладно, сегодня уже поздно», а тренировка торжественно переносится на завтра. 😄 Причина в том, что мы привыкли считать настоящей тренировкой что-то большое: час времени, полноценный комплекс, переодеться, настроиться, вспотеть… А если вечером есть только пять минут — ну какая это тренировка, хотя иногда этих пяти минут вполне хватает, чтобы размяться и почувствовать себя лучше. Сегодня как раз попробуем такой вариант. Пять минут у нас найдётся? 😁
680 просмотров