«Мы же только два часа гуляем, почему я уже так устала?» 😔
«Мы же только два часа гуляем, почему я уже так устала?» 😔 Приехали на выходные в Петербург. Столько всего хочется посмотреть: Русский музей, набережные, красивые улочки, любимые кафе. Утром вышли из отеля с большими планами, а к обеду уже ищете, где бы присесть. Ноги устали, спина ноет, и вместо следующего музея хочется вернуться в номер. Обидно, ведь поездку ждали, столько всего запланировали, а сил хватает только на половину. Конечно, усталость бывает по разным причинам, но если мы мало двигаемся, мышцы постепенно теряют силу, а длительные прогулки и насыщенные дни могут даваться тяжелее. Хочется и через 10–15 лет путешествовать, гулять по новым городам и не отказываться от интересных планов только потому, что быстро устаёшь. Сегодня поговорим об усталости и о том, что помогает сохранять активность после 45. 🩺 В 10:00 врач-эндокринолог Олеся Бруслик расскажет, почему даже после отдыха иногда не хватает сил. 💪 В 16:00 попробуем тренировку по бодифлексу с Ольгой Даниленко. В клубе «Вкус жизни» есть тренировки, уроки врачей, рецепты, занятия по искусству и много других материалов. Можно выбирать то, что интересно именно сейчас, или заниматься по расписанию. Сегодня последний день, когда можно вступить в клуб. С 19 октября мы приостанавливаем продажи на неопределённое время. ВЫБРАТЬ ТАРИФ И ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 👇🏻 https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_opening&utm_campaig=18102026