А вы давно проверяли своё равновесие? 😊
А вы давно проверяли своё равновесие? 😊 Например, можете спокойно надеть брюки стоя, не придерживаясь за стену? Или пройти по неровной дорожке, не глядя постоянно под ноги? Мы редко задумываемся о таких вещах, пока они даются легко, но равновесие и координацию тоже важно тренировать, особенно с возрастом. Сегодня предлагаем попробовать занятие Виктории Сидоровой на осанку и координацию. Одна из участниц написала после него: «Благодарю! Тренировка интересная, вдумчивая. Давно у меня таких не было. Мышцы включились». Включайте видео и попробуйте вместе с тренером. Если есть сложности с равновесием, выполняйте упражнения рядом с устойчивой опорой. ❤️ В клубе «Вкус жизни» можно заниматься не только ради похудения. Есть тренировки на силу, подвижность, осанку и координацию. До закрытия входа для новых участниц осталось 4 дня. Сейчас к подписке дарим курс по бодифлексу из 21 занятия. ВСТУПИТЬ В КЛУБ С ПОДАРКОМ по ссылке 👇🏻 https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz2&utm_campaign=12102026