Загружаем публикацию…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо». Политика конфиденциальности
Поза ребёнка Простой способ расслабить спину дома. 📝 Шаги: 1. Садимся на голени, разведя пятки. 2. Тянемся вперёд, вытянув руки, пока не упрётесь лбом в пол. 3. Задержите положение на 2–3 минуты, глубоко дыша. Выполните 3 подхода. 🌿 Чем полезно: мягко растягивает позвоночник и снимает усталость. SHAPO media · наши каналы
Клинический многопрофильный медицинский центр №1
ГБУЗ МО «МОЦОМД»
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
ГБУЗ "ЦРБ" Зольского муниципального района
