Из чего соткана моя гибкость, и что делать, когда хочется «ломаться»
Из чего соткана моя гибкость, и что делать, когда хочется «ломаться» Дорогие, в прошлом посте я спросила, какие качества вам хочется разобрать. Вижу тишину — и понимаю её. Говорить о себе честно, раскладывая по полочкам свои сложности, бывает непросто, тем более в присутствии других. Поэтому Я НАЧНУ С СЕБЯ. Гибкость мамы — это про умение перестраиваться, адаптироваться к обстоятельствам, не ломаться. А ещё это про то, что гибкость на самом деле связана со многим. Вчера укладывались спать с детьми. Малышка перегуляла, еще у неё появился насморк, а старшая вдруг стала просить достать карандаш из шкафа, хотя была договорённость идти спать. А шкаф в другой комнате и надо отодвигать беговую дорожку. А я была уже уставшая. Я могла пойти и достать (иногда так и делаю), а могла и нет. В этот раз отказала по-доброму, объяснив, что мне неудобно, мы ложимся спать, играть больше сейчас не будем и я устала. Когда все улеглись, я приняла внутри, как факт: «Да, малышка не спит, будем ходить, ложиться, вставать. Сейчас так». Убрала сопли, закапала капли, пересмотрела ситуацию (думаю, психосоматика), послала любовь. И просто «служила», сохраняя состояние мира внутри. Конечно, я устала. Но принятие ситуации дало опору. Эмпатия и желание помочь наполнили меня ещё большей любовью, и тогда включились «служение», терпение и понимание, что ей сложно. Но и о себе я помнила — мы нашли удобное положение и заснули. Видите, что «сплелось» в одной вечерней ситуации? Это не просто гибкость. Это целый комплекс: осознание, принятие, эмпатия, служение, забота о себе и видение причин (тот же насморк). Моя способность «гнуться, а не ломаться» напрямую зависит от ресурса и настроя. А откуда берётся ресурс? Частично — из отдыха. А большаю часть — из позиции и мировоззрения. Силы приходят, если я: 1️⃣ Осознаю всю ситуацию и свою роль в ней. 2️⃣ Принимаю ситуацию и отношусь к ней гибко. Если же я борюсь с реальностью, сопротивляюсь или ругаю её — силы убывают 🙅♂️, а моё состояние мешает увидеть наилучшие возможности. Если я принимаю, осознаю и сознательно создаю своё состояние — тогда приходит энергия Свыше, потому что я в гармонии с Мирозданием, а не только в своей квартире с ребёнком. И сложности проходятся с другим состоянием внутри. Я не идеальная. Бывает, злюсь, не выдерживаю и ошибаюсь. Самое главное — всегда помнить, куда нам возвращаться в мыслях и состояниях 💛