Доброе утро, Сакмара!☀️ — 13 августа 2026 г. в 03:27:13.828
Доброе утро, Сакмара!☀️ Продолжаем говорить о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, и сегодня расскажем, какое значение для сердца имеет завтрак. Омега-3 жирные кислоты не просто питают мозг, они работают как смягчающее средство для сосудов, уменьшая риск образования бляшек и тромбов. Совет дня: добавьте в рацион полезные жиры (омега-3). Горсть грецких орехов, кусочек авокадо или ложка льняного масла помогут снизить уровень «плохого» холестерина. Вкусного и полезного завтрака! 🥑🥜 🇷🇺МЫ В МАКС
109 просмотров