С зубами у нас почему-то все просто: два раза почистила, прополоскала рот и поставила г...
С зубами у нас почему-то все просто: два раза почистила, прополоскала рот и поставила галочку «гигиена выполнена». База — чистить зубы два раза в день примерно по две минуты. Причем не только там, где видно в зеркале, а еще с внутренней стороны, по жевательной поверхности и вдоль десен под 45 градусов. Зубная нить тоже нужна. Щетка между зубами нормально не пролезает, поэтому остатки еды там могут спокойно жить своей жизнью и растить новую. Нить или межзубные ершики помогают добраться туда, куда щетка не добралась. И не забываем про язык, вовремя меняем щетку и ходим на профгигиену и осмотры. Ничего сверхъестественного: просто несколько минут утром и вечером. Взрослым тетям зубная фея не дает денег, а отбирает их, поэтому лучше не встречаться 💔