Отказалась от конфет, пьешь воду с лимоном, вместо шоколадки ешь сухофрукты. Уже можно ...
Отказалась от конфет, пьешь воду с лимоном, вместо шоколадки ешь сухофрукты. Уже можно собой гордиться. Но у стоматолога на этот счет могут быть другие новости. Некоторые вполне полезные продукты при частом употреблении вредят зубной эмали: Цитрусовые и вода с лимоном — кислоты постепенно разрушают эмаль, особенно если пить лимонную воду весь день. Сухофрукты — содержат сахар и прилипают к зубам, повышая риск кариеса. Газировка без сахара — сахара нет, а кислоты остались. Маринованные овощи — уксус тоже способствует эрозии эмали. Взрослая жизнь — она такая. Вроде хотела вести здоровый образ жизни, а список продуктов, которые можно есть без лишних вопросов с каждым разом становится все короче 💔
456 просмотров