Принимать реальность такой, какая она есть...
Принимать реальность такой, какая она есть... Почему это важно? Когда мы боремся с тем, что уже произошло или происходит сейчас, мы тратим энергию впустую. Страдание рождается из сопротивления реальности. Иногда нужно просто принять всё как есть! Это не значит, что нужно быть пассивным. Отказ от битвы – это тоже действие. Представьте человека, потерявшего работу. Если он начнёт убиваться, злиться на несправедливость, впадать в отчаяние, он окажется в тупике. Приняв же этот факт как данность и отправную точку, он приступает к поиску новой работы и начинает трезво оценивать ситуацию, искать варианты заработка без иллюзий и "розовых очков". Что нужно делать? 🔺 Анализ ситуации. Можно ли что-то изменить? Если да — действуйте. 🔺Принятие. Если изменить ничего нельзя, борьба только усугубит боль. 🔺 Выбор. Либо принять и отпустить, либо выбрать страдания. 💞Такой подход позволяет сберечь силы и направить их на то, что находится в нашей власти. САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ