УЧИМСЯ РАДОВАТЬСЯ МЕЛОЧАМ 😊
УЧИМСЯ РАДОВАТЬСЯ МЕЛОЧАМ 😊 ✍️Как настроиться на позитивную волну? Важно научиться в течение дня замечать мелочи, которые часто ускользают от нашего внимания, но на самом деле делают нашу жизнь лучше: ♦️Самое уютное место в доме: это любимое кресло, мягкий диван или даже просто тёплое одеяло, в которое можно завернуться, место, где можно расслабиться и почувствовать себя в безопасности🤫. ♦️Вкусная еда или напиток: даже простая чашка чая, любимый кофе или стакан сока может принести удовольствие. Вспомни, когда последний раз ты наслаждался чем-то вкусным, радовал свои вкусовые рецепторы 🤗! ♦️Возможность учиться и узнавать новое: прочитал интересную статью или просто получил новую информацию - это расширяет кругозор и делает жизнь интереснее🤓. ♦️Тишина или приятные звуки: время просто побыть с собой, услышать приятную музыку, пение птиц за окном - звуки, которые успокаивают или радуют😴. ♦️Простое движение: возможность ходить, двигаться, выполнять повседневные дела без особых усилий - то, что мы часто принимаем как должное, но забываем, что есть люди, лишённые этого 🫳 Какие ещё приятные повседневные мелочи есть вокруг? ❤️ - если сразу смог заметить больше двух приятных моментов вокруг ✨ 👍 - если не можешь остановиться, перечисляя маленькие радости✨
Канал в каталоге Максиметера
1 181 подписчиков · Психология